Bit Ihop!

Två små ord som kan betyda så mycket mer…
Vad är det egentligen vi säger med ”bit ihop”? Kan vi istället säga “låt bli att lyssna på vad du känner och kör på ändå”? När man säger det så låter det inte speciellt bra gör det? Varför uppmanas vi då att ibland ”bita ihop”? Säger kanske en tränare att vi ska ”bita ihop”? Måste kanske idrottare när det är motigt ”bita ihop”? Men att lyssna på vad vår kropp signalerar måste väl ändå vara viktigast – eller? Vi uppskattar ju de flesta av oss en kropp som fungerar som den ska och förhoppningsvis kan vi ha mycket glädje med den – men när det kommer till att sen lyssna på vad den har att säga – lyssnar vi då?
Och om vi inte lyssnar vad kan då hända på längre sikt – har vi tänkt på det?
Om vår kropp till exempel berättar för oss att den är lite frusen eller att den behöver vila och vi inte lyssnar – vad är det då vi kommunicerar med vår kropp? Att vi inte vill lyssna på den? Kan det då vara så att den för att nå fram måste använda sig av en annan form av kommunikationsmedel som har större möjlighet att nå fram? Vi vet de flesta att vår kropp är så delikat i alla dess funktioner och att den fungerar som den gör i sin helhet är nästan ett mirakel om man tänker på det. Men hur kan det komma sig att vi verkar ta detta för givet och nästan kräver att den ska fungera och banne den om den ger ifrån sig ett knyst om att den inte är nöjd… Det är faktiskt lite så vi verkar tänka – Vi kanske upplever att den sviker oss eller att den inte gör som vi vill att den ska göra men har vi egentligen lyssnat på vad den berättat för oss alla dessa år? Och varför lyssnar vi inte på kroppen till den grad att kroppen i sin tur är tvungen att berätta för oss med varierad grad av allvar att det sätt vi behandlar den på inte är ok? Kan det vara så att det inte är så bra att ”bita ihop” – att det kanske lönar sig mer att lyssna på vad kroppen har att säga om vi nu i slutändan vill må bra? Och kanske har kroppen något annat att berätta för oss när den slipper lägga fokus på att berätta vad det är vi gör som den inte trivs med…