Anxiety – The Beauty or The Beast?

Some would say anxiety is a disease but I would say it’s not, it is a condition which means it is reversible. I am a living testimony of that. I was terrified of eating with others, even with close friends. I could get panic attacks but no one noticed because I was the master at showing a proper controlled face to the world, yet my inside was like a hurricane. I developed lots of skills to make sure no one noticed. I went to the toilet, I went to get some water, and some times I just left to let the steam out of the system.

Continue reading

Advertisements

Expressing How We Feel – A Matter of Responsibility

A few weeks ago I had my scheduled laundry time. I live in an apartment and share laundry facilities so we have to pre-book this time. So early that morning it was finally my turn and I had from seven to twelve to make it happen… Everything was going as planned until I noticed that someone had sneaked in to put their laundry in a machine I wasn’t using at the time.

First I was quite cool with it, but then I felt it wasn’t all ok, so I decided to leave a little note – loving enough but firm. I felt confident to bring the truth of what I felt – not rock solid – but strong enough.

Then I saw through the window that it was my neighbour just across and I felt a bit like “Oh no, but I really like that person” – and that made me realise something very important…

Do I hold back expressing what I feel is the truth to people I happen to favour?

Continue reading

Om Rädselpropaganda & Mediers Ansvar

När vi läser artiklar och dess rubriker kan vi börja inse hur lätt det är för medierna att spela oss exakt dit de vill ha oss. Den senaste tiden har jag läst mycket om “Ryssen”, hur de vill ge sken av att vi kommer kanske inom någon överskådlig framtid eventuellt att bli invaderade av Ryssland, as if. Rädsla är det farligaste som finns. När vi är rädda sätter vi upp vår guard, redo att försvara oss eller anfalla. I detta tillstånd är vi inkapabla att utvecklas så egentligen behöver det inte bli krig. Pudra oss med lite rädsla och vi kommer att gå kutryggade resten av livet – rädda och mindre benägna att vara öppna mot andra. Vi håller oss till “our kind”, stänger in oss, börjar se människor som oss och dem. Och i förlängningen är det precis detta förspel som leder till fysiska och väpnade konflikter vilket gör det så viktigt att vi är skarpsynta med vad som matas oss från medierna. Med detta som på fatet, har vi låtit oss bli påverkade eller tror vi att vi är opåverkade? Well, hur ser det ut i Sverige idag? Vilka partier röstar vi på? Är det en reflektion av människor som är fria och orädda? Nope, rädslan har nått i princip alla partier förutom kanske Feminististk Initiativ som verkar stå fast vid sin syn på att vi alla är lika. Majoriteten verkar ha smittats av rädslan och böjer och bänder på sina värderingar så de passar opinionen så att de inte skall tappa röster. Stå istället för det ni tror på och om vi väljare inte är redo för det so be it. Då vet vi i alla fall var ni står och om vi ändrar oss så vet vi var ni finns. Dessa partier finns inte idag, kanske förutom ett som jag nämnde. Så stäng inte in er själva utan fortsätt vara öppna. Låt er inte påverkas av de vansinnesdåd som sker runtom i världen. De är specifikt designade att få oss att tappa gnistan och gör vi det har de uppnått sina mål. Se det för vad det är men stäng inte igen portarna mot andra människor, det är det värsta som kan hända, då har de verkligen vunnit. Vi måste bli lite mer medvetna om vad som sker och inte bara läsa löpsedlarna och förfasas. Rädsle propagandan är inte ny, den har funnits länge och är väl känd – och de som håller i trådarna vet exakt hur de kan manipulera massan dit de vill. Så observera vad som händer, känn efter vad som händer och bli inte indragen i den emotionella turbulensen, det är precis vad de vill.

Relaterad Läsning
Refugees